A importância da beleza

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A beleza tem desempenhado um importante papel na história da Humanidade. Variando de acordo com a época, as características étnicas e costumes de cada região. Ultimamente, esta beleza tem se manifestado como bem estar, saúde e auto-estima.

beautyO maior acesso aos meios de informação também ajudou a despertar um senso estético mais apurado.Todo mundo deseja uma melhor aparência física, o que hoje parece ser fundamental, seja no campo social, afetivo ou profissional.

O lado bom, é que essa  busca do aspecto físico ideal envolve fatores que podem ajudar a desenvolver hábitos saudáveis, como boa alimentação natural, a prática de exercícios físicos moderados, um tempo para arte e lazer etc. O lado ruim são os excessos e a distância do que é natural e saudável.

Agora, um aspecto ainda pouco explorado é a beleza que aflora dos bons sentimentos, das práticas altruísta e de um modo de vida focado no que é mais espiritual. Já perceberam como essas pessoas são belas? Então, e se juntarmos tudo isso em um modo de vida saudável e feliz? Essa é a proposta da MOA para criação de uma sociedade mais bela, repleta dessa beleza espiritual que emana das pessoas saudáveis e felizes.

Saiba mais, entre em contato, passe um dia com a gente.

 

O espírito do natal desperta em nós a solidariedade necessária para vivermos o novo ano

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nataSim, é preciso manter o espírito natalino vivo durante o ano inteiro. Neste período que antecede o fim do ano, em geral nos tornamos mais generosos e fraternos, colocando sobre o mundo um olhar mais amoroso.

É uma época de troca de sentimentos, de gestos, de presentes. Mas também é uma época de renovar as esperanças de um mundo melhor para todos.

Como mágica, no mês de dezembro sentimos a esperança se renovar, e é o que brota dessa renovação que se transforma em energia criativa para o próximo ano.

Precisamos começar o próximo ano com as alegrias do natal, e com esta alegria viver de forma fraterna com olhos voltados para a construção de um mundo melhor.

Que continuemos felizes sempre.

 

UNICEF lança guia de alimentação saudável para crianças e adolescentes

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Comer Bem e Melhor – Dicas para promover alimentação saudável entre crianças e adolescentes é o  guia de alimentação lançado pelo UNICEF

Segundo UNICEF, um em cada dois brasileiros pesa mais do que deveria. Entre os mais jovens, o número de pessoas obesas cresceu mais do que cinco vezes em 20 anos. O problema é que obesidade infantil aumenta as chances de  problemas de saúde, como:

doenças do coração, pressão alta, diabetes e até alguns tipos de câncer. Isso sem contar que a  saúde psicológica e a vida social também ficam abaladas, podendo causar problemas de autoestima, ansiedade, isolamento social e depressão.

Que fatores levam a obesidade infantil?

Vários, mas a genética é sem dúvidas, uma delas. Se  pai ou mãe são obesos a criança tem 40% de chance de vir a ser obesa. Agora, se  o pai e a mãe são obesos, o risco passa para 80%. Mas a genética não define tudo, alimentação não saudável e falta de exercício físico têm grande impacto.

É preciso repensar como estamos alimentando nossas crianças. A publicidade não ajuda muito, o que não falta é propaganda de  pizza, salsicha, produtos congelados, refrigerantes, salgadinhos de pacote, produtos ultraprocessados com excesso de gordura e sal e baixo índice de fibras. O resultado é a obesidade e seus reflexos.

criancas exercicioÉ preciso criar novos hábitos alimentares,reservar um tempo para uma alimentação saudável. Fazer comida, comer juntos, escolher um lugar limpo e tranquilo para se alimentar, se sentar à mesa, e desfrutar. Os exercícios físicos também precisam fazer parte dos novos hábitos.

Baixe aqui seu guia. (para baixar pdf)

Para saber mais sobre o Programa de Alimentação Saudável MOA, faça uma visita ao nosso Instituto Terapêutico.

ligue pra gente Tel: (11) 4246-2969

Até 2042 o número de idosos no Brasil deve dobrar

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Hoje a população acima de 60 anos representa 13,5% dos brasileiros, segundo o IBGE, este número vai passar para 24,5% em duas décadas e meia.

A população brasileira manteve a tendência de envelhecimento dos últimos anos e ganhou 4,8 milhões de idosos desde 2012, superando a marca dos 30,2 milhões em 2017, segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua – Características dos Moradores e Domicílios, divulgada hoje pelo IBGE.

Em 2012, a população com 60 anos ou mais era de 25,4 milhões. Os 4,8 milhões de novos idosos em cinco anos correspondem a um crescimento de 18% desse grupo etário, que tem se tornado cada vez mais representativo no Brasil. As mulheres são maioria expressiva nesse grupo, com 16,9 milhões (56% dos idosos), enquanto os homens idosos são 13,3 milhões (44% do grupo).

“Não só no Brasil, mas no mundo todo vem se observando essa tendência de envelhecimento da população nos últimos anos. Ela decorre tanto do aumento da expectativa de vida pela melhoria nas condições de saúde quanto pela questão da taxa de fecundidade, pois o número médio de filhos por mulher vem caindo. Esse é um fenômeno mundial, não só no Brasil. Aqui demorou até mais que no resto do mundo para acontecer”, explica a gerente da PNAD Contínua, Maria Lúcia Vieira.

Entre 2012 e 2017, a quantidade de idosos cresceu em todas as unidades da federação, sendo os estados com maior proporção de idosos o Rio de Janeiro e o Rio Grande do Sul, ambas com 18,6% de suas populações dentro do grupo de 60 anos ou mais. O Amapá, por sua vez, é o estado com menor percentual de idosos, com apenas 7,2% da população.

Em 2042, a projeção do IBGE é de que a população brasileira atinja 232,5 milhões de habitantes, sendo 57 milhões de idosos (24,5%). Em 2031, o número de idosos (43,2 milhões) vai superar pela primeira vez o número de crianças e adolescentes, de 0 a 14 anos (42,3 milhões). Antes de 2050, os idosos já serão um grupo maior do que a parcela da população com idade entre 40 e 59 anos.

É preciso pensar em caminhos para um envelhecimento saudável, saiba mais sobre esse tema, entre em contato com nosso Instituto Terapêutico. Ligue pra gente Tel: (11) 4246-2969.

 

Fonte: //agenciadenoticias.ibge.gov.br

Com apoio do Verador Gilberto Natalini, a MOA realiza ação com professores da região de Cangaíba visando contribuir com a melhoraria da qualidade de vida

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A equipe da MOA São Paulo, realizou no salão da Igreja Bom Jesus de Cangaíba atividade visando a melhoria da qualidade de vida. Este evento contou com a participação de 40 professores da região e foi possível graças ao apoio do Vereador Gilberto Natalini, do apoiador Coração, e do Centro Social Bom Jesus de Cangaíba, que atende em torno de 500 crianças e adolescentes.

Visando trabalhar a sensibilização por meio do belo e a educação dos sentimentos, os professores experimentaram a sensibilização com arranjos de flor, ou como preferimos chamar, a Terapia com as Flores.

A equipe do Centro Social Bom Jesus de Cangaíba, formada pelas gerentes de serviço Mari Aparecida de Andrade e Maria de Fátima Feitosa e da assistente social Viviane Agustinele,  percebeu que a proposta da MOA pode ser de grande valor para a melhoria da qualidade de vida dos professores, que hoje se encontram desmotivados e muitos depressivos. Desta forma, a equipe se comprometeu em se organizar pelo menos duas vezes por mês para a realização da Terapia com as Flores. Assim,  irão se organizar para que 2 vezes ao mês a MOA possa realizar com esses professores a terapia da flor.

 

É tempo de primavera, é tempo de renascimento

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De 23 de setembro a 21 de dezembro, desfrutamos da estação das flores no Brasil, um tempo de cor, vida e renascimento. Os dias vão ficando mais claros, os jardins mais vivos, e toda a vida parece ressignificar.

boganvileÉ tempo de Bougainvillea, elas são tão representativas desta época, que também são chamadas de flores da primavera. Mas também é tempo de Gérbera, Frésia e da rainha das flores, a Rosa.

A estação mais linda do ano nos convida para um passeio no jardim. Os encontros nos jardins, em tardes agradáveis nos renovam a alma, revigoram o corpo e acredite, melhoram até a nossa saúde. Alegria faz bem, aquece o coração e nos motiva a viver melhor.

Com o brilho do sol e as cores dos jardins, é tempo de esquecer o inverno e se preparar para um novo tempo. É preciso renascer após o frio inverno, é quando surge força de onde se imaginava que não existia mais, é quando o perfume do ar nos conduz , quando as cores reluzem, os pássaros retornam para o seu lar, contando o que viram. É quando as borboletas dançam e a natureza se refaz.

Primavera também é tempo de equilíbrio, nem muito frio, nem muito quente, a temperatura fica na medida certa. É hora de sentir o vento no rosto admirando a beleza das pequenas coisas da natureza.

sakura (14)A Primavera é uma boa época para se fazer uma visita ao Zuissenkyo, os jardins explodem em cor, a brisa sopra suavemente sobre o nosso rosto e recarregamos as energias para um novo ciclo. Também é um bom momento para desfrutar da Terapia com as Flores, um encontro mágico e transformador, que tem tudo a ver com a estação da felicidade.

Marque uma visita ao Zuissenkyo, conheça os nossos jardins e o Instituto Terapêutico. Ligue pra gente Tel: (11) 4246-2969