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Miguel Ruiz -Artista Plástico

Tudo nesta vida é muito importante para ser passado para as crianças para que elas cresçam e se aperfeiçoem nas diversas áreas durante o seu crescimento.

Dentre elas destacamos o desenho e a pintura. Através dessa arte a criança poderá se desenvolver e valorizar sua participação no desenvolvimento de sua personalidade e mostrar para os outros que nossas mãos podem realizar maravilhas com os desenhos e as pinturas que ela desenvolve. 

A arte é uma manifestação do Deus que está dentro de cada um de nós. Através dela podemos mostrar as belezas dos traços e a harmonia das cores que valorizarão o olhar das pessoas que estão vendo e admirando essa arte.

A  criança precisa colocar o seu interior no papel e mostrar quem elas são e o que suas mão são capazes de fazer.

Desenho e pintura. Uma manifestação de nosso interior que vai contar a história de nossa humanidade.

Miguel Ruiz -Artista Plástico
Apoiador do Projeto Desenho Infantil MOA

Medicina Integrativa é a prática da medicina que se dedica a reforçar a importante  relação entre o paciente e o profissional de saúde. Nesta abordagem, a pessoa é vista dentro de um sistema físico, mental e espiritual. Uma abordagem integral do ser. Esta medicina propõe uma parceria do médico com o seu  paciente para a manutenção da saúde, sendo o paciente ator principal do processo. O paciente é co responsável no seu processo de cura, e não agente passivo.

Neste processo a medicina integrativa disponibiliza profissionais de diversas áreas e formações, defendendo que a interdisciplinaridade é essencial para cuidar da pessoa. Associada ao tratamento da medicina convencional, esta abordagem faz uso dos conhecimentos das medicinas tradicionais, como práticas meditativas, bioenergias,  imposição de mãos, arteterapia, técnicas de respiração, relaxamento, atenção plena, uso de fitoterápicos, sempre baseados em evidências em relação à segurança e eficácia.

Recentemente o SUS incorporou 10 novas práticas integrativas e complementares ao seu portfólio.  Agora, são 29 os procedimentos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais oferecidos pelo sistema público de saúde. Agora o Brasil lidera a oferta de modalidades integrativas na saúde pública. Segundo Ricardo  Barros então Ministro da Saúde, tais práticas são investimentos em prevenção de saúde, para que as pessoas não fiquem doentes, e evitar que os problemas delas se agravem.

Ridardo Barros explicou que a incorporação das terapias chamadas de alternativas ao SUS baseou-se em evidências científicas e na tradição. “Estamos falando de medicina tradicional: ao longo de milênios, essas coisas deram certo.

Desde 2006, já eram oferecidos pelo SUS os tratamentos de acupuntura, homeopatia, fitoterapia, antroposofia e termalismo. No ano passado, foram incluídas 14 práticas: arteterapia, ayurveda, biodança, dança circular, meditação, musicoterapia, naturoterapia, osteopatia, quiropraxia, reflexoterapia, reiki, shantala, terapia comunitária integrativa e ioga. Agora, somam-se à lista a apiterapia, aromaterapia, bioenergética, constelação familiar, cromoterapia, geoterapia, hipnoterapia, imposição de mãos, ozonioterapia e terapia de florais.

E não para por ai, segundo Barros, daqui pra frente, entrarão em debate formas de ampliar as práticas de medicina integrais e complementares no SUS e levar as terapias aos municípios. Este é o desafio.

Para a MOA, a Medicina Integrativa é o caminho para a obtenção da verdadeira saúde. Utilizando práticas como a TPO, Arteterapia, cuidados com a alimentação e exercícios, aliados a acompanhamento médico, os Institutos Terapêuticos MOA, oferecem cuidados integrativos com resultados surpreendentes.

Para saber saber mais, ligue pra gente: (11) 4246-2969
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Adotar  um novo estilo  de vida saudável pode parecer uma tarefa difícil, mas não é. Com pequenos ajustes na rotina, é possível mudar o estilo de vida.

Deixar os velhos hábitos para trás, como comer de forma desregrada e ser sedentário pode ser uma questão de dar o primeiro passo. Para te ajudar nessa jornada listamos sete ajustes fundamentais para você planejar sua nova vida saudável.

1. Faça um “Diário de Bordo”.
   Pegue aquele caderno de anotações esquecido na gaveta e faça dele o seu Diário. Anote seus  objetivos e metas saudáveis, mas também o seu dia a dia. Anote tudo, as refeições do dia — inclusive os deslizes, as caminhadas, os sorvetes, as horas de sono e de trabalho. No final de semana você terá uma noção melhor da sua qualidade de vida, e terá base para pensar na próxima semana, fazendo pequenas correções de hábitos.
2. Crie objetivos
   A pequeno, médio e longo prazo. Por exemplo: Pequeno prazo começar a fazer caminhadas leves, a médio prazo comer mais verduras, a longo prazo se dedicar a uma causa voluntária. A mudança para um estilo de vida mais saudável só vai dar certo se for um projeto de vida. Mas lembre-se: tenha grandes objetivos mas celebre as pequenas conquistas.
3. Encontre um tempo para se deleitar com a arte, com o que há de belo na vida. Faça disso uma rotina.Nas caminhadas diárias observe a beleza das árvores, da paisagem, das pessoas que passam com seu colorido. Dedique um tempo para apreciar  as flores, ler um bom livro, assistir um bom filme. Este tempo dedicado ao belo da vida, contribui para nos tornarmos mais saudáveis.
4. Livre-se de tudo aquilo que possa atrapalhar seu novo projeto de vida saudável
   Comece pelo hábito de reclamar, jogue ele fora! a gratidão muda o mundo para melhor, acredite! Depois dê uma boa olhada nos armários da sua cozinha, e substitua por aquilo o que for mais natural. Se você quer mesmo mudar de vida, saiba que agora é a hora da limpeza.
5. Organize a sua rotina, faça sua comida, faça suas marmitas
   Reserve um dia para organizar a alimentação da semana, peça ajuda, desfrute do prazer de cozinhar em família. Tendo em mãos uma comidinha gostosa e feita com amor, evitará que você coma o que tiver pela frente, em geral alimentos super processados e extremamente calóricos.
6. Vá ao médico
   De preferência, um que leve em consideração a medicina Integrativa. Faça exames, crie uma nova rotina de cuidados pessoais. Opte por terapias integrativas que levem em conta aspectos espirituais e emocionais do ser.
7. Dedique-se a algo espiritual
   Pesquisas de universidades renomadas comprovam que pessoas que tem uma dedicação espiritual, não necessariamente religiosa, são mais saudáveis que as demais.

Com pequenos passos trilhamos longas distâncias. Para vivermos uma vida mais saudável precisamos nos comprometer com as mudanças necessárias. Esperamos que essas dicas possam ser úteis.

Por: Vander  Borges

Para saber mais, marque uma visita ao Instituto Terapêutico MOA.
Tel.: (11) 4246-2969

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